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悦上瑜伽课程总览

会员大课:

一、流派课程:哈他瑜伽、冥想瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿努萨拉、艾杨格瑜伽、阿斯汤伽、经络瑜伽、脉轮瑜伽、寰宇瑜伽。

二、针对性课程(此系列课程系悦上瑜伽团队研发的专属课程):

A、纤体瑜伽——削肩美背 / 瘦腰腹 / 瘦腿。

B、理疗瑜伽——颈肩修复 / 腰部保健 / 骨盆正位 / 膝部保健 / 腿型纠正。

C、女性瑜伽——经期保健 / 乳腺保养 / 备孕瑜伽 / 暖宫瑜伽 / 回春瑜伽 / 产后修复系列 / 平衡内分泌 / 更年期保健。

D、维密系列——美胸、马甲线、蜜桃臀

E、经络瑜伽——14条经络保健 / 节气养生。

F、美体瑜伽——挺拔身姿课 / 完美胸型课程 / 塑臀课。

G、养颜瑜伽——针对色斑、皱纹、黑眼圈、头发干枯、面部松弛等问题。

三、特色课程:双人瑜伽、修复瑜伽、墙绳瑜伽、椅子瑜伽、亲子瑜伽、塑球瑜伽、普拉提


尊贵瑜伽私教课(一对一针对性瑜伽练习课程):


(下列项目系悦上瑜伽团队根据多年经验进行的分类安排,其他馆如有雷同,纯属抄袭):

1、颈椎疼痛、强直、反弓;
2、高低肩、肩周炎;
3、腰肌劳损,腰椎间盘突出;
4、膝、踝、足部疼痛;
5、脊柱侧弯;
6、骨盆倾斜、旋转;
7、O型、X型腿;
8、产后复原(阴道松弛、漏尿、性冷淡、骶髂疼痛等);
9、经期综合症(月经不调、淋漓不尽、痛经等);
10、更年期综合症、内分泌失调;
11、乳腺增生等;
12、备孕、助孕、不孕;
13、孕妇瑜伽;
14、瘦身塑形综合方案(运动、经络、理疗、饮食)。
   
   

服务

热线

0591-8356 8267