全美瑜伽联盟RYS200+RYS300双认证学校

  
您当前的位置:
新闻资讯
NEWS
一对一瑜伽私教介绍

一、为什么要选择私教


1、一对一教学,尊贵服务


会员大课的不足之处是:一个老师要同时指导多名会员,难以及时对每个会员的每个动作进行及时的一 一纠正;而且老师所教的动作是大众化的,对每个会员来说不一定是最合适的。


而私教课,会员可享受到老师一对一的指导,确保动作准确、有效、减少受伤;老师能够时刻关注到会员反应,掌握其接受情况,及时调整课程的进度与强度。


2、针对性强,避免盲从


专业的教练和有深入练习体会的会员都知道,每位会员的身体存在着极大的个体差异,大课上同一个练习并不适合于所有的人,其往往只能起到浅层的锻炼效果,针对性不强。


    一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为会员量身定制高质量课程:结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行课程设计,安全高效。最 重要的是,私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,避免初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将瑜伽练习的好处巧 妙地运用并充分发挥。


3、时间和场地的自由化
在会员方便的时间,选择舒适的场地,感受不一样的尊贵服务。

二、瑜伽私教适合人群


1、初学者,从未接触过瑜伽者;
2、想深入了解并修习瑜伽者;
3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等);
4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者;
5、希望练习瑜伽对自己有更深入的、纯粹的认识,想更深入研习瑜伽者;
6、需要照顾孩子的妈妈、工作繁忙的公司管理者;

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。




       其实上大课能坚持就好,但是如果您一周连两到三次的练习都没有,或由于惰性自己坚持不了的话,那么找一个好的老师,进行一对一指导练习,在相同的时间内,您获得的收益肯定是远远大于大课的会员的。


      当然,世界是公平的,您付出的金钱也是多于大课会员的。所以,有条件的朋友可以选择私教课试试,在这个时候可以理解为:金钱是可以买到时间的,金钱是可以买到健康的...... 

 

      因此,如果你觉得自己值钱,自己的时间与健康值钱,那么选择我们悦上瑜伽私教课, 一定不会让您失望!

       有兴趣的朋友,欢迎到馆内查看更多私教案例对比照。

   
   

服务

热线

0591-8356 8267