全美瑜伽联盟RYS200+RYS300双认证学校

福州产后修复瑜伽培训——全美瑜伽联盟RYT300认证内容

RYT200 瑜伽教练培训

暨“产后全方位修复+金牌私教” 培训

前言


       福州产后修复瑜伽培训·完美产后培训】是全美瑜伽联盟认证的课程,有别于其他的产后培训,不是几天制、内容缺乏深 度、填鸭式的产后培训。

     【完美产后培训】:100小时超长学时,理论+评估+实操+训练+运动方案合为一体,内容涉及产后多方位系统修 复,深 度而多面,持续构建完整的产后知识体系,并可累积全美瑜伽联盟RYT300认证学时!


















【全美瑜伽联盟RYT300认证·模块二】

100小时,完美产后培训,带你成为"产后修复"的金牌私教老师,轻松赢得产后市场!造就更美的自己!


本培训从原理切入,配合实用评估、落地实操、深入浅出教学、易学高效运动处方,效果立竿见影。


不但适合瑜伽老师、健身教练掌握高效私教技能,同样适合瑜伽零基础的产后妈妈学了给自己做调整,也非常适合准备怀孕的准妈妈,因为“最好的产后修复就是产前做”!提早做准备,不但有利于备孕和生产,对产后脏器及身材的恢复都非常有效!


你终于决定要去系统学习,但是产后的培训有很多
  • 产后问题繁多,如腹部松弛、腹直肌分离、骨盆错位、肋骨外翻、漏尿、便秘、盆底松弛、脏器脱垂、疤痕未愈、慢性腰骶痛、慢性盆腔痛、假胯宽、妈妈臀、妈妈腕、膝关节内外侧痛、足跟痛、扁平足、产后抑郁等等,学习完课程是否都可以解决?

  • 我们是否有能力在自己的专业范围内解决或者缓解大部分的运动相关疼痛问题?

  • 除了停止运动和去医院咨询医生的专业建议,是否还有其他的选择?

   
   

服务

热线

0591-8356 8267

​                   答案是

 
可以


首先, 你需要明白: 


无论产后多久,产后30年,依然存在症状或者疼痛,依然是产后!然后,你需要的是系统地学习处理产后症状的思路,而不是单一的技术和方法,才能面对产后纷繁错综且层出不穷的问题。没有评估的治疗和训练都是耍流氓,科学的方法和体系将教会你应对问题的思路,破除神奇,不走弯路。

课程特色&亮点


全美瑜伽联盟RYT300· 模块二

——100小时的“产后全方位修复+金牌私教”课程为什么适合你? 


学习不是点线面,学习是包括全套的必需知识点,理论+评估+实操+训练+运动方案合为一体,快速有效的解决问题,帮助学生释放巨大潜能,开启学霸模式,实现完·美蜕变!



 
课程安排





第1章 :产后身体系统变化


    从女性产后身体的变化作为切入点,找到产后出现的功能损伤,针对产后不可自行修复的相关问题做详细阐述。


    本章注重的是培养学员思考问题的能力,让学员不仅会导入式的学,还会自主拓展的举一反三。


第2章:产后骨盆带功能障碍调整

本章将重点教授:​
1、骨盆带功能解剖学
2、产后体态整体评估
3、产后骨盆三个面错位旋转的评估与处理
4、产后骨盆失稳的评估与训练
5、产后骶髂关节功能紊乱的评估与处理
6、产后耻骨联合错位的评估与处理
7、产后骨盆闭合:徒手手法+体式训练
8、产后骨盆带瑜伽理疗的教学法+套路编排
福州产后修复瑜伽私教案例1
福州产后修复瑜伽私教案例2

3
第3章:产后盆底功能康复与训练



本章将重点教授

1


盆底肌功能解剖学

2


盆底肌临床评估

3


产后盆底肌紧张的评估+训练处方

4


产后盆底肌松弛的评估+训练处方

5


产后修复子宫+盆底筋膜康复手法+中医手法

6


产后压力性尿失禁的评估与处理

7


产后子宫脱垂的评估与处理

8   


产后阴道前壁膨出的评估与处理

9   


产后阴道后壁膨出的评估与处理

10  


产后盆底康复的瑜伽理疗教学法+套路编排



4
第4章: 产后核心重建

  

本章将重点教授:

1


呼吸与核心功能解剖

2


产后呼吸模式重建:康复手法+呼吸控制法

3


全面激活内核心:康复手法+训练

4


核心重建的运动处方

5


腹直肌分离的全面评估


    6


腹直肌分离的运动处方:修复手法+运动训练

7


肋骨外翻与肋骨外扩的评估

8


产后核心重建的教学法+套路编排

福州产后修复瑜伽私教案例3
福州产后修复瑜伽私教案例4
福州产后修复瑜伽私教案例5



5
第5章:产后常见疼痛攻略

本章将重点教授:

1


产后腰部疼痛的处理

2


疼痛的处理

3


产后妈妈手疼痛的处理

4


产后扁平足与足底痛的处理

福州产后修复瑜伽私教案例6


6
第6章:产后美体攻略



本章将重点教授:

1


产后假胯宽变窄的评估与处理

2


产后腰腹围速瘦的修复与处理 

3


剖宫产疤痕的修复与处理

福州产后修复瑜伽私教案例7
福州产后修复瑜伽私教案例8
福州产后修复瑜伽私教案例9
福州产后修复瑜伽私教案例10

【师资介绍】

学总监Amy导师:

◎全美瑜伽联盟500小时认证资深瑜伽老师(E-RYT500)

◎IAYT国际瑜伽理疗组织认证500小时专业瑜伽理疗师(PYT500)

◎NAYDA国际瑜伽理疗学会亚洲区资深瑜伽导师

◎全美NAYDA认证资深高级私人教练

◎亚洲瑜伽理疗组织认证高级瑜伽理疗师

◎国家二级营养师

◎高级针炙师

◎健康养生师       

AMY老师(黄悦)师承于ShivaRea、Paul Grilley、Sarah Powers、Colleen Saidman Yee、 Mibal Ten、Gilbert Ng、Nicson-Lau等多位国际瑜伽大师,同时接受美国国家运动学会的系统学习,将传统精粹与现代科学相结合,在海量的教学实践中打造出有效快速解决问题的各类方案。深谙瑜伽各流派的特点与精华,在理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、女性瑜伽(孕前/孕中/产后/女性各重要周期)、经络瑜伽、瑜伽呼吸疗法、儿童瑜伽、瑜伽综合教学法等方面均有丰富经验。

在过去的十多年间,教授超过20000个小时的各类瑜伽培训课,包括国际标准的瑜伽教练培训课、各类瑜伽教练的提升培训课,涉及全面理疗、脊柱侧弯纠正、O/X型腿纠正、产前产后、孕期、塑形、14条经络健康调理等多题材多案例的课程,具有非常丰富的教学第一线的实践经验,培养了大量优秀的瑜伽老师。


 
上期“产后培训班”学员的案例与反馈

学员案例一
学员案例二
学员案例三
学员案例四
学员案例五
                                                                 部分学员反馈​


 
福州产后修复瑜伽培训适合人群


  • 瑜伽老师,健身教练

  • 月子中心工作人员

  • 产后所有女性

  • 正在备孕的准妈妈

  • 对孕产感兴趣的爱好者,瑜伽爱好者




 
福州产后修复瑜伽培训课程地点


  • 悦上瑜伽东大校区:福州市鼓楼区东大路18号花开富贵A座写字楼20层,地铁1号线东街口站A出口10来分钟即到。